关注官方微信公众号:zmslaser 产品体验馆微信号 :akgzs2015
全国统一咨询电话:400-870-9481
当前位置:网站首页 > 最新资讯 > 卓美思动态 >> 信息详情

使用【人体自主细胞激活仪】出汗的10大惊人好处!

作者:dreams 来源:本站原创 日期:2017-11-21 15:09:12 点击:638 属于:卓美思动态

夏天,很多人恨不得天天躲在“空调房”里,这就导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。


其实这些做法完全违背人体的生理规律,花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。夏天出汗少,感冒、关节炎、失眠就会找上你,高血压等慢性病的发病率也是成倍涨!夏天多出汗才是最健康的。

                                                    出汗的十大好处


1、排毒防癌

出汗是最好的排毒防癌方法,这么说也许你还不相信。研究数据显示,汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分,有时浓度甚至会比尿液更高。

2、润肤护肤


汗液能祛除堵塞毛孔的毒素,消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常在脸上和后背上冒痘痘,这就是由于皮肤毛孔不干净,堵塞毛孔造成的。夏天就该多出些汗,这样能使皮肤变得紧实细腻,有光泽,痘痘也会减少。

3、减肥防慢性病

出汗还能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少。夏天本身细胞就会比较活跃,此时加强运动,科学排汗,效果是平时的好几倍,更有利于减肥,改善身体状况,预防“三高”等慢性疾病。

4、提高免疫力

夏天多出汗还有另一个惊人的好处,那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常回吃一些保健品,有些保健品中所含成分不明,有些含激素,反而抑制免疫系统。

所以最好的方式就是通过科学出汗。研究发现,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力,提高抗菌抗病毒的能力。比如每天运动30—40分钟,身体微微出汗,每周5天,长期坚持,免疫力就会增强。

5、促进消化


夏天往往会没食欲,不消化,这是促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢,有助肠道蠕动,改善消化。特别是对于便秘的人来说,通过运动出汗,对缓解便秘也有很大帮助。

6、增强记忆力

出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态,保持精神集中,增强记忆力,让大脑更有活力。另外也有研究证实,运动流汗对大脑会产生积极正面的效果,能让人的记忆力、专注力都能达到大幅度提升。

7、稳定血压

出汗有助于扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,从而达到降低血压的目的,同时,出汗加快了血液的循环,有助于消化系统和神经系统调节。所以,预防高血压除了饮食控制,出汗就是最佳的疗养方式。

8、保护骨骼

我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症,是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质流失呢?一种简单有效的方式就是出汗,出汗有利于钙质的有效保留,防止体内的钙质随尿液排出,预防骨质疏松。


9、防止结石

结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成,而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来,而这正是结石的来源。并非巧合,出汗较多的人会喝更多的水,从而也防止了结石的形成。

10、预防感冒

出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌。它能进入细胞的细胞膜,对其进行分解。

上一信息:没有了!

下一信息:皮秒到底能祛哪些斑?真的可以祛除吗?

回到顶部
在线联系 ×

QQ在线客服
QQ在线客服